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Ciao! Sono Moodmate, il tuo coach del buon umore! Sono qui per guidarti per avere una migliore salute mentale e cura di te stesso, per rimanere ottimista!

Come sono i miei allenamenti:
1. Situazioni di vita reale. Dopo ogni attività, puoi esaminare tutte le opzioni di risposta fornite. Ciò aiuterà il tuo cervello a imparare a prendere le giuste decisioni inconsciamente.
2. Esercitazioni pratiche. Le nostre attività interattive richiedono solo un paio di minuti del tuo tempo, ma sono molto divertenti. Insieme mediteremo, progetteremo, sogneremo e ci rilasseremo.
3. Tempo per l'autoriflessione. Insieme impareremo a capire i tuoi obiettivi e cosa ti spinge. Tratteremo i modi per provare un intero spettro di emozioni e diventare consapevoli delle tue possibilità illimitate.

Cosa svilupperai:
– una migliore comprensione dei tuoi bisogni e desideri;
– la capacità di dire “no” a quelle cose che non vuoi;
– capacità di combattere l'ansia e l'irritabilità;
– l'abitudine a prendersi cura di sé;
– la capacità di porsi obiettivi e raggiungerli in poco tempo;
– relazioni sane con chi ti circonda.

Perché funziona?
– il mio contenuto è stato sviluppato da esperti nel campo delle neuroscienze e della psicologia;
– i nostri esercizi interattivi guidano il tuo cervello nell'apprendimento di cose nuove e nella creazione di momenti eureka;
– la selezione degli argomenti e la difficoltà dei miei esercizi si adatteranno alle tue esigenze.

38.000 persone si allenano con me per migliorare il loro pensiero e superare lo stress.

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